Team 17 heeft weeral mooie prestaties geleverd!

Jelle Oostvogels
17 jun 2018
2 minuten om te lezen

Allereerst onze Fitte met de 5000m in Stabroek:

Er stond een stevige wind in Stabroek voor de 5000m. Ranking: 3de algemeen achter 2 seniors, 1ste master.

Kampioenschappen geselecteerd :

1) stratenloop 2) criterium 5km 3) 100m 200m 800m 3000m 5000m 10.000m

Karel nam deel aan het BK 5000m in Ninove:

Van bij in het begin een kopgroep van eerst 7 dan later 6. Tot mijn eigen verbazing was ik er ook bij. Er werd heel tactisch gelopen met versnellingen om later weer het tempo te laten zakken. Ik voelde me de zwakste van de kopgroep (zoals verwacht) en moest 3 of 4 keer lossen maar kon iedere keer weer op karakter terug komen en soms de leiding van het groepje nemen.

Tot 800 meter van het einde, toen definitief moeten lossen. Dankzij een redelijk snelle laatste ronde nog 4de geworden op 7 seconden van de eerste plaats. Dik tevreden ook met de tijd ondanks de tactische wedstrijd toch nog 18'08'03 , alweer een CR M55.

Nicolle heeft zich mogen uitleven in dwars door Geel, 5 km:

Ik ben gaan lopen in Geel, de stratenloop. Ik had geen superbenen want ze waren wat stijf.

Het was een mooi parcours en ik ben toch super content met de uitslag van de 5 km in 32.12.06.

Het gaat stillekes aan beter en beter.

Last but not least, An nam deel aan de Port of Antwerp triatlon (1/4e):

Lang naar deze triatlon uitgekeken, in eigen stad.

Zwemstart was deze keer van aan de kant in het water, dus geen rollende start. We moesten met 1 hand het ponton aanraken en als het startschot gegeven werd, mochten we vertrekken. Ik zat in een wasmachine moment en kreeg het eventjes moeilijk, helaas kort stukje op schoolslag moeten overschakelen maar eenmaal ik daar door was, terug naar crawl overgeschakeld en zo verder kunnen zwemmen. Dan het water uit en een lang stuk naar de wisselzone lopen om naar het fietsen over te schakelen. Daar stonden dames die sneller hadden gezwommen, zich op hun gemakje om te kleden, ik deed alles heel snel, helm op, zonnebril, schoenen aan, handschoenen aan en wegwezen voor 2 toeren van 20 km. Enkele kasseistroken maakten het parcours technisch wat moeilijker, ik probeerde mijn snelheid aan te houden. Op een gegeven moment geraakte ik in een stayergroepje met 4 andere dames, waarvan ik er uiteindelijk 3 heb kunnen afschudden. Er stond heel veel wind dus het was serieus doortrappen. Gemiddeld 32 km/u getrapt. Na het fietsen de wisselzone weer in. Gels in trisuit gestoken, loopschoenen aan en wegwezen. Laatste stayerdame kunnen achterlaten want die had haar helm nog op voor het lopen en moest terugkeren. 4 toeren van 2,5 km afgewerkt op 40’ eigen chrono, 3/4e van het loopparcours waren ook weer kasseien. De “kerosine shot” van #Concap deed wonderen, ik kreeg een boost en kon in laatste loopronde nog versnellen. Officiële tijden: zwemmen 00:28:02 / T1 00:05:26 / Fietsen 01:16:03 / T2 00:01:37 / Lopen 00:40:17 / eindtijd 02:31:27. Ranking 2e dame F40!!!! Dit was een top triatlon, zeer goede organisatie en technisch niet al te makkelijk. Zeker voor herhaling vatbaar!! #concap #team17concap #protibalance #dennis_confiden #doubdle #sterkensplaygrounds #siteeffects #decathlon.