Pistemeeting APSO Zandhoven Karel en Fitte 28/04

Twee teamies aanwezig op de pistemeeting te Zandhoven om op snelheid te werken.

Verslag Fitte:

Relaxed afgezakt naar Zandhoven. De 3100m sprint stond als laatste op het programmablad dus noodgedwongen moeten wachten tot we iets voor 17u aan de bak mochten. Zat gelukkig in de 1ste reeks. Focus en verstand op nul. 10 rondes in ' t rood. En door de muur. De rondes vlogen voorbij. Had super benen.

Tijd 10"58, mijn 1ste 🏆🥇 17.55 gemiddeld. Onder het moto "need for speed" zijn we goed bezig.

Verslag Karel:

Na een weekje met minimum motivatie de loopschoenen teruggevonden. Vrijdag een stevige tempotraining : geen goede voorbereiding voor pistewedstrijd in Zandhoven.

Ondanks zware benen 3000 meter nog in 11”14 , goed voor clubrecord van Apso.

Zondag Bosloop in Heppen. Kou en regen konden mij niet tegenhouden op mijn trainingsparcours : 9 km afgewerkt. We zijn terug bezig ….